Evaloa forside.jpeg

TRAUMEINFORMERET KROPSTERAPI

tryghed   empowerment   heling

Traumeinformeret kropsterapi
uddannelse 2022/23

LÆS MERE OM MINE BEHANDLINGER

VISIONEN BAG

Menneskers sande natur har altid interesseret mig. Det som gør os unikke. Det som er vores oprindelige tilstand, fra før livet satte sine spor i os.
 

Fra morgen til aften belastes vores system på forskellig vis. Det er der intet galt i. Bliver stressen dog for stor til, at kroppens regenerering kan følge med, så parkeres oplevelsen som et traume - en fysisk eller mental grundindstilling i vores nervesystem - til kroppen en dag får overskud til at bearbejde det. Det kan ske enten efter en enkelt voldsom oplevelse eller efter længere tids gentagen belastning af systemet (eksempelvis hvis vi vokser op i et utrygt hjem).

 

Hvilke traumer der ophober sig i vores krop og hvordan de kommer til udtryk er individuelt. En voldsom situation kan få vidt forskellig betydning for to mennesker. Det, vi har til fælles er, at når oplevelsen er ovre, er det altafgørende for vores videre forløb, at vi genfinder tryghed og får reguleret nervesystemet i ro. Hvis ikke det sker, så bliver energien fra oplevelsen i kroppen. 

 

Når dyr oplever noget traumatisk (eks angribes af et rovdyr) ryster de kroppen, når de er i sikkerhed. Det gør de for at nulstille nervesystemet igen fra flygt/kæmp respons, så de atter kan genoptage livet uden mén. Hvis vi mennesker ikke på samme måde hjælpes tilbage i kroppen efter et traume, så har vi balladen. Den gode nyhed er at vores krop besidder iboende, selvhelende kræfter og hvis vi formår at regulere nervesystemet i ro, kan vi ofte finde tilbage til den traumefri krop. Men det tager tid og vi kan ikke altid gøre det alene.

 

Somatisk heling af kroppen sker med tryghed, bevidsthed og langsom unwinding af det væv, som har “krøllet” sig sammen i beskyttelse. Kroppen er ressourcefuld, holder alle svarene og den vil dig altid det bedste. Også når den virker som et utrygt sted at være, gør ondt eller angriber sig selv. Det er først når vi slipper ud af vores traumerespons, at vi rigtig kan mærke, hvem vi virkelig er..

Masser af mennesker gør i denne tid dette vigtige arbejde med at vikle sig ud af sin traumehistorie og transgenerationelle tendenser. Sammen skaber vi en verden, hvor vi som fælleskab bevæger os fra ubevidst nedarvede traumer, handlen i affekt og udfra en hierarkisk, lineær livsanskuelse til en cyklisk, omsorgsfuld, kærlig og kraftfuld forståelse af vores verden. Jeg opfatter mit virke som en slags "aktivistisk omsorg". Min opgave er at støtte dig på rejsen mod et friere liv med færre begrænsninger og mindre modstand. At skabe et rum hvor krop, sind og energi kan finde balance, så du står stærkest muligt i dig selv. Din krop er klog og kender selv vejen. Den skal bare have ro og lov.

DSC07036-1web.jpg

“Kun med hjertet kan man rigtigt se.
Det væsentlige er usynligt for øjet.”


- Saint-Exupéry

ANBEFALINGER

"Jeg er stor fan af Evaloas behandling. Hun arbejder på sådan en fin, kærlig, feminin og nærværende måde og har en virkelig skarp i intuition. Hun formår at løsne helt blidt, men så man bagefter føler sig som nyfødt. Jeg har haft Evaloa med som behandler på mine yogaferier, og det er vildt at se hvor bredt hun kan favne. Jeg har sjældent oplevet en behandler som kan udrette så meget på så kort tid. Giver hende mine bedste anbefalinger."

- Karina Helsted, Yogalærer www.dyssekildeyoga.dk